Blutwerte, Supplements, Prävention — ohne Hype, ohne Werbebotschaften. Nur was ich selbst recherchiert, getestet und für relevant halte.
Der Referenzbereich beginnt bei 12 µg/l — ein Wert bei dem die meisten bereits Symptome haben.
StoffwechselWarum Nüchternglukose und HbA1c zu spät auffallen — und was du stattdessen messen lassen solltest.
Blutwerte60–80% der Bevölkerung haben suboptimale intrazelluläre Magnesiumspiegel — trotz normaler Serum-Werte.
1–2 Mal pro Monat. Nur wenn ich etwas Sinnvolles zu sagen habe.